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| No. 85 山楂 |
主题: 最近相当烦躁 |
留言时间: 2008-12-20 18:45:40 |
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希望看到这封信得是廖染老师。最近我的情绪波动非常之大，不知道为什么。此时此刻正是我大学以来最难度过得一秒。。你知道为什么么？
现在。。。在我正在登陆心理测评得时候。。。。发现。。。它关了。。您告诉我这个星期都可以得 。。。。 |
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回复:
(2008-12-22 9:19:51):
我是廖冉，关于你的情绪波动，我们可以约时间来探讨、一谈。至于心理测评相关问题，你可以打电话89534308留下你的姓名和学号，我们的工作人员会帮你解决。 |
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| No. 84 lalala |
主题: 怎么克服自残和不自信 |
留言时间: 2008-12-17 1:47:25 |
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| 我一个同学来到大学后很不自信，学习状态也不好，动不动就自残，比如割腕什么的。而且她已经开始抽烟、喝酒了，我们要怎么帮助她呢？ |
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回复:
(2008-12-17 8:33:52):
你们对她的关怀就是很好的帮助，但是她可能需要专业人士的帮助。 如果她是本校学生，可以来心理中心预约咨询。如果她是外校学生，可以寻找她所在学校心理中心的帮助，还可以联系北京师范大学心理咨询中心，58809004，那里的收费标准是学生100元每小时。 |
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| No. 83 qq |
主题: jixu |
留言时间: 2008-12-15 20:28:45 |
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| 老师，您好。我现在是大三的学生。我在学习的时候总在怀疑，到底我们所学的能不能用在以后的工作中？而正是在这种心情中，我总是让自己格外的紧张，焦躁不安。我也试图调整过，但似乎我的方式都不太对，所以没到快考试，我都不能按定下心来，并让自己长时间的紧张。我有时真的不知道给怎么办才好，走也不知，做也不是的。真的希望我可以摆脱这样的心情。 |
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回复:
(2008-12-16 8:41:50):
你好，其实你的思考是很多同学都在探索的问题，也是一个没有所谓正确答案的问题。从某种程度上来说，我们在大学期间学习的具体知识能用在日后工作上的不会太多，我们真正要学习和锻炼的是我们的学习和适应能力，考试的目的从来就不是为了证明自己有多优秀，而是为了检验自己还可以在哪些方面有所改进。考前有一定的焦虑是很正常的现象，适度的焦虑还能促进我们考试成绩的发挥，如果你真的觉得自己无法调节好心情，欢迎你来预约个别咨询，电话89534281. |
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| No. 82 miao |
主题: 好烦啊 |
留言时间: 2008-12-8 13:14:04 |
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老师，我也不知什么原因，最近总在想这样的问题：我如果真毕业了，能做什么呢。是不是我也会想大多数人一样，毕业直等于失业呢？我好想掉入了迷雾，总也找不到自己的方向。而也正因为没有方向，我觉得我好像已经不是真实的了。
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回复:
(2008-12-9 9:56:54):
你是今年的毕业生吗？毫无疑问今年的就业形势空前严峻，所以今年的毕业生找工作的难度很大，这是大环境的原因，并不是你个人不够优秀造成的。在这种客观条件下，我们只能调整我们的期望值，或者用更多的耐心去寻找机会。如果你离毕业还有一段时间，那不妨去考察一下当前的就业市场，结合你的专长和兴趣去做一些实习工作，只有真的进入一个行业，你才知道你欠缺的是什么，需要学习的是什么，也许这样可以让你眼前的迷雾淡一些。你还可以寻求院系管就业老师或是班主任辅导员的建议和帮助。 |
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| No. 81 jassica |
主题: 好想说 |
留言时间: 2008-12-5 11:17:05 |
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| 最近感觉很烦恼啊！莫名的不爽，突然发现情绪真的是恶性循环的，感觉同学间的关系也慢慢的变得越来越功利化了，总以为付出可以有回报，但事实好像不是这样的，我不喜欢朋友把我的付出当成理所当然，但有些付出真的好像已经成为他们的习惯了，理所当然的接受却对你的要求含糊其辞，真的很讨厌。好想直接跟他说，但有怕得不到他的理解。我是个很怕失去的人，因为生活中太多的东西已经失去了。因为怕，所以好多东西我选择不要或者不说，但事实中出现的结果却总跟我想的不一样，真的很难受啊！ |
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回复:
(2008-12-5 14:25:21):
人与人之间的交往如果只有单方面的付出必然不能持久，在和朋友的交往中，既要学会维护自己的权益，适时地说不；也要学会放宽胸怀，信任别人。真正的朋友并不是对你有所企图，或是利用你的人，在成长的过程中，你会慢慢学会选择和维持自己的友谊。如果有一些你不确定的行为或问题，你也可以和你的师长或是同龄人交流，听听看他们的意见如何。 |
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| No. 80 ferwerts |
主题: l |
留言时间: 2008-12-4 13:03:55 |
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| 有人问我大学都上了三个月了，你都做了什么？我无语，来到大学后，变得越来越沉默，内向，越来越不向原来的自己，不经意间发现自己都变得那么不自信了。身边的同学都在，却找不到曾经那些兄弟在一起的感觉了，一个人去吃饭，一个人去看书，一个人回舍，心里有很多话，不想这么平平淡淡的，不想这么毫无斗志的生活，却怎么也想不到生活得出口，蓦然发现自己已经很久没有开开心心的笑过了。。。。。。。 |
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回复:
(2008-12-5 14:20:38):
从高中到大学的适应是需要时间的，你可能需要花点时间想清楚自己想要的是什么？该怎么做才能达到目标。在和人的交往中，大学的朋友和高中的朋友也是不一样的，关于友谊关于人生，你可以和比你年长的学长们聊一聊，或是找老师谈一谈，或许会有一些启发。 |
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| No. 79 欣然 |
主题: 焦虑和紧张 |
留言时间: 2008-12-2 21:38:05 |
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| 我最近总表现焦虑紧张，害怕别人关注自己，和男同学说话会紧张，不时表现没人了解自己的苦恼，会很烦躁。做题会很慢会一遍遍的检查，会花在学习上很长时间但效率不高 ，缺乏自信，我应怎末进行自我调整呢？ |
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回复:
(2008-12-3 9:20:58):
你说的这些情况发生有多长时间了？以前发生过吗？最近生活中有没有发生一些改变？你说的这些表现可能的原因有很多，很难用一两句话来解决，如果你需要帮助的话，请电话预约咨询（89534281/4308），或到商学院117、119预约。 |
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